こんなつらい「坐骨神経痛」で悩んでいませんか？

当院では、まずお話を丁寧に伺い、道具や資料も使いながら、“今の痛みがどこから来ている可能性が高いのか” を分かりやすく整理します。

そして、体への負担をできるだけ少なく、短時間でポイントを押さえた施術で、背骨の土台である仙骨から全身バランスを整え、自然治癒力が働きやすい状態へ近づけます。

さらに、再発しにくい体を目指すために、運動指導・筋力アップ指導も行い、「自分でも体を動かしながら良くなりたい」という方をサポートします。

“まだできることがあるか”を一緒に確認しませんか？
まずはお気軽にご相談ください。

今まで相談と施術の内容

院長25年の経験でよく受ける相談

当院で坐骨神経痛がラクになった方の声

特徴や理由

なぜ他では良くならなかった坐骨神経痛でも、当院なら前に進めるのか？

施術を受けた人の声（追記・短文）

「説明が分かりやすくて安心できた」
「ソフトな施術でも体が軽く感じた」
「自分でやることが明確になって前向きになれた」
※個人の感想です。すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

当院が大切にしている問診

話を「丁寧に聞く」を、具体的な5つの行動にしています

ただ長く話を聞くだけではありません。
何を、どの順番で確認し、どう説明するのかを明確にしています。

痛みの相談では、「こんなことを言ってもいいのかな」「先生が忙しそうだから早く話さないと」と感じる方がいます。

当院では、話が前後しても、途中で言葉に詰まっても問題ありません。
こちらから急いで結論へ誘導せず、必要な情報を一つずつ確認していきます。

整体施術には何回通えば良いのか？

当院では患者さんの体の状態とニーズに合わせて施術プランを考えていきます。
同じ体の状態でも「普通に歩けるようになればいいです」という方と「一生ゴルフでかっ飛ばせる体を作りたいです」では、施術プランは全く違ってきます。

こちらから一方的に「あなたの体はこういう状態なので〇回通って下さい」と指示する事はありません。
必ずご本人のニーズをお伺いして、そのニーズに対してこちらが出来る事を提案して、しっかり両者が共に共通のゴールに向かえるようにゴール設定の共有を行って施術プランを考えていきます。
なので施術プランは人によってそれぞれ異なります。

しかしいくら患者さんのゴール設定が「一生ゴルフができる体作り」だったとしても、まず目先の小ゴールは必要です。
そこでそういった長期戦略の場合でも、体の状態に合わせた一旦の小ゴールに向けて、初回を含めて一つの目安として、5～10回くらいの通院で基本的な体質改善を目指していくよう施術プランを組んでいく事が多いです。
（通院回数や体質改善の進み方には個人差がありますので、あくまで目安としてお考えください。）

基本的な体質改善が一段落した後は、メンテナンスとして生活にマッチしたタイミングで通って頂いています。

改善したお身体でも、なぜメンテナンスは必要なのか？

体のゆがみは基本的に、日常生活でよく取っている姿勢が定着したものです。
従って根本治療と言っても、根っこの根っこまでさかのぼれば、結局患者さん１人１人の日常生活自体を変えない限りまた繰り返されます。

ほとんどの場合、人は仕事の形にゆがんでいます。
つまり仕事を辞めれば、健康的な状態に近づける可能性が高いという事を示しています。
しかしそれは現実的なアイディアとは言えません。

そこで当院では、少しでも仕事の形をリセットするためのセルフケアを患者さんに指導しています。
できるだけ気軽に継続できるセルフケアを指導するよう意識しています。
セルフケアもメンテナンスの１つと言えます。
またヨガやスポーツジム、水泳などでのコンディショニングもメンテナンスの方法の１つです。

しかし多くの患者さんにとって、十分なメンテナンスを自分だけで行う事は難しく、そこで足りない分を当院の整体によるメンテナンスで補う、という事になります。
メンテナンス間隔は人によって色々なのですが、１ヶ月に１度ペースで来院される方が最も多いです。
当院ではご予約を強制する事はありませんので、ご自身にとって最適なタイミングを見つけて頂きたいと考えています。

あなたの症状について：坐骨神経痛

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は、腰〜お尻〜脚にかけて伸びる「坐骨神経」の通り道に沿って起きる、痛みやしびれの総称です。
原因は一つとは限らず、背骨や骨盤のバランス、体の使い方、筋力の低下などが重なっている場合もあります。
坐骨神経痛のときにやってはいけないこと

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坐骨神経痛のときにやってはいけないこと

• 痛い場所を強く揉み続ける。
一時的に軽く感じても、刺激が強すぎるとつらさが増す人もいます。
• 痛みを我慢してストレッチをやり切る
「伸ばせば良い」と無理をすると、負担が増えることがあります。
• 原因が分からないまま自己流で続ける
合わない運動や姿勢で、回復が遠回りになることがあります。
• 動かすのが怖くて固め続ける
動きが減るほど筋力が落ち、負担が増えることもあります。
• 痛みやしびれの変化を放置する
広がりや悪化のサインがある場合、やり方を見直す必要があります。

早めに医療機関へ相談したいケース

• 急に脚に力が入らない／感覚が極端に鈍い
• 排尿・排便に違和感がある
• 安静にしていても強い痛みが続く・急激に悪化した
このような場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。

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社会的証明

• 整体師（背骨コンディショニングスペシャリスト）／堀内貢次（63歳）
• 施術歴4年／施術実績500人
• 25年のヨガ指導の経験を通して「体を動かすだけでは届かない不調」があることを実感
• 自身の通院経験から、説明不足や対応の差に違和感を持ち、「寄り添い・納得・誠実」を大切にする方針に

【よくある質問】

最後に院長から

坐骨神経痛のつらさは、周りに理解されにくいことがあります。
「大したことない」「年齢だから」と言われるほど、心がしんどくなる方も少なくありません。

私は、年齢だけを理由に、改善を諦めてほしくないと思っています。
当院では、あなたの話を丁寧に聞き、状態を分かりやすく説明し、納得してから施術を進めます。

そして、できること・できないことを曖昧にせず、誠実にお伝えします。
坐骨神経痛は、1回で終わるものではない場合が多いです。
それでも、負担の少ない施術と体力づくりを積み重ねていけば、
「座れる」「歩ける」「眠れる」といった日常の土台は、少しずつ整っていきます。
一人で抱え込まず、まずは今の状態を整理しに来てください。
あなたが、痛みやしびれの不安に振り回されない毎日を目指せるよう、伴走します。